Kabaddi Ke Niyam: बचपन में हम सभी ने कभी ना कभी Kabaddi का खेल तो खेला ही होगा। ये एक ऐसा खेल है जिसे खेलने के लिए किसी भी तरह के टेक्नोलॉजी की जरूरत नहीं पड़ती है।
बस जरूरत पड़ती है तो शारीरिक बल की। मौजूदा समय में Kabaddi बांग्लादेश का राष्ट्रीय खेल है।
Kabaddi का खेल जिला स्तर, राष्ट्रीय स्तर तथा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर खेला जाता है । वहीं, भारत के अलग अलग राज्यों में इस खेल के नाम भी अलग-अलग हैं। तमिलनाडु में Kabaddi को चादूकट्टू, बंगलादेश में हद्दू, मालद्वीप में भवतिक, पंजाब में कुड्डी, पूर्वी भारत में हू तू तू, आंध्र प्रदेश में चेडूगुडू आदि नामों से पुकारा जाता है।
Kabaddi Ke Niyam: आज के इस लेख में हम कबड्डी के खेल के कुछ नियम के बारे में आपको बताएंगे।
अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कबड्डी के नियम
अंतरराष्ट्रीय स्तर पर Kabaddi के नियमों को मान्यता प्राप्त है और इसी के आधार पर कबड्डी का खेल खेला जाता है। दोनो टीमों में 7 खिलाड़ी हैं। इनके अलावा 6 और खिलाड़ी भी बैकअप के लिए मौजूद रहते हैं। इसके अलावा एक रेफरी, दो एंपायर, एक स्कोरर तथा 2 असिस्टेंट स्कोरर्स भी होते हैं।
प्रत्येक मैच 40 मिनट का होता है जिसे 20-20 मिनट के दो भागों में बांट दिया जाता है । हर 20 मिनट का मैच खेलने के बाद 5 मिनट का ब्रेक लिया जाता है और ब्रेक के बाद दोनों टीमें अपना अपना पाला बदल लेती हैं ।
जब एक खिलाड़ी लाइन क्रॉस करके दूसरी ओर जाता है तो उसे रेडर कहते हैं और रेडर को दूसरी टीम में जाने को रेड करना कहा जाता है । रेडर जैसे ही विरोधी टीम के खेमे में जाता है तो विरोधी टीम के खिलाड़ी उसे पकड़ने का प्रयास करते हैं और इन्हें डिफेंडर कहा जाता है । हर रेड के लिए 30 सेकेंड का समय होता है। इस दौरान रेडर सांस रोकर कबड्डी कबड्डी बोलता रहता है।
वैसे, Kabaddi के खेल में कई तरह के अंक भी होते हैं। चलिए उनके बारे में आपको बताते हैं।
Kabaddi Ke Rules
बोनस प्वाइंट
रेड करने वाला खिलाड़ी अगर विरोधी टीम की ओर जाकर छह या छह से अधिक खिलाड़ियों के होने के बावजूद भी बोनस लाइन पर पहुंच कर तो रेडर को बोनस प्वाइंट मिलता है ।
टचपॉइंट
रेड करने वाला खिलाड़ी विरोधी टीम के जितने भी खिलाड़ियों को छु कर अगर वापस आ जाता है तो रेडर को उतने ही पॉइंट्स मिलते हैं । जिन खिलाड़ियों को रेडर छूता है वो मैदान से बाहर हो जाता है।
टैकल प्वाइंट
यदि किसी टीम के खिलाड़ी रेडर को 30 सेकंड या उससे ज्यादा समय तक अपने पाले में रोककर रखने में सफल हो जाते हैं तो डिफेंडिंग टीम को एक अंक मिलता है । इसे टैकल प्वाइंट कहा जाता है ।
ऑल आउट
यदि किसी एक टीम के सभी खिलाड़ियों को विरोधी टीम के द्वारा आउट कर दिया जाता है तो विरोधी टीम को दो अतिरिक्त पॉइंट मिलते हैं जिन्हें बोनस प्वाइंट कहा जाता है ।
एंप्टी रैड
यदि रेड करने वाला खिलाड़ी विपक्षी टीम में जाता है और बिना किसी खिलाड़ी को छुए वापस आ जाता है तो इसे एम्प्टी रेड कहते हैं । एम्प्टी रेड में किसी टीम को कोई अंक नहीं मिलता है ।
डु और डाई रेड
यदि किसी टीम के द्वारा लगातार दो बार एम्प्टी रेड हो जाए तो तीसरी बार इस टीम को रेड कर सफलतापूर्वक बोनस प्वाइंट हासिल करना जरूरी होता है । ऐसा न करने पर डिफेंडर टीम को एक्स्ट्रा पॉइंट्स मिल जाता है, इसे ही डु और डाई रेट कहा जाता है ।
सुपरहिट
यदि किसी रेड में एक टीम के द्वारा 3 या 3 से ज्यादा पॉइंट्स हासिल कर लिए हैं तो उसे सुपरहिट कहा जाता है । यह 3 अंक किसी भी प्रकार से होने चाहिए जैसे तीन टच प्वाइंट या एक बोनस प्वाइंट या दो टचपॉइंट इत्यादि ।
Kabaddi Ke Niyam: सुपर टैकल
यदि विरोधी टीम में केवल 3 खिलाड़ी हो इसके बावजूद वो आक्रामक टीम के रेडर को 30 या उससे अधिक सेकेंड तक आसानी से रोकने में सफल हो जाते हैं तो विरोधी टीम को 1 अंक प्राप्त होता है । इसे सुपर टैकल प्वाइंट कहा जाता है ।
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