Motivation In Hindi: हुनर को पहचानो और ताराशो. ईश्वर ने जिस भी मनुष्य को पृथ्वी पर भेजा है, सब में कोई ना कोई हुनर/ विशेषता के साथ भेजा है।
जरूरत है,उस विशेषता को ” पहचानने की और तराशने “की।
प्रत्येक व्यक्ति में काम करने की इच्छा होती है,जिस भी कार्य को करने में उस व्यक्ति को खुशी मिले और समय का भी ना पता चले तो, वह उसकी विशेषता है…. तो अभिभावक के तौर पर या उस व्यक्ति को उसे उस कार्य में अपना
हुनर निखारना चाहिए।
Motivation In Hindi: मछली पकड़ना सिखाएं
एक कहावत भी है जिसमें कहा गया है, कि आप भूखे को मछली पकड़कर मत दीजिए,… उसे मछली पकड़ना सिखाइए। अगर मछली पकड़ कर देते रहे ……तो वो जीवन भर आपका मुंह😔 ताकता रहेगा। मार्टिन लूथर किंग का कहना भी इसी क्रम में है कि आप जिस भी हाल में हैं, आगे बढ़ने की सोचिए। यही जीवन की राह है।
जरूरत है बच्चे की दिलचस्पी या व्यक्ति के अपने लगाओ का काम ढूंढना,जिस भी कार्य को करने से मन की इच्छा शक्ति दृढ़ होती है, खुशी मिलती है, उस कार्य को करने में उसे समय का भी पता नहीं चलता, उसे उस क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहिए।
वह कुछ भी हो सकता है जैसे कि खेलकूद,संगीत, नृत्य, हाथों द्वारा कोई हुनर खाना बनाना, कपड़े सिलना, कंप्यूटर , जैसे कोई कलात्मक कार्य ।
रोजगार ढूंढने वाला मत बनिए, रोजगार देने वाला बने।
एक समय में एक काम करो और ऐसा करते समय अपनी पूरी आत्मा उसमें डाल दो और बाकी सब कुछ भूल जाओ।
अपने ऊपर विश्वास रखो जब हम अपने ऊपर विश्वास रखेंगे तो जैसा हम सोचेंगे हम वैसा ही बनेंगे।
COVID Sameh Mein Kaise हुनर को पहचानो और ताराशो
कसरत के रूप में हम योगा कर सकते हैं जैसे प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, चक्र आसन,वज्रासन, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रमारी आदि।यह सभी आसन और कसरत हमें सकारात्मक विचार लाने में सहयोग करेंगे।
व्यक्ति स्वास्थ्य-संबंधी बर्तावों जैसे, समझदारी से भोजन करने, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, चिकित्सकीय उपचारों का पालन करके काबू में कर सकते हैं ।
शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य का निकट संबंध है और यह निस्संदेह रूप से सिद्ध हो चुका है कि अवसाद के कारण हृदय और रक्तवाहिकीय रोग होते हैं।